¿Alguna vez te has preguntado por qué parece que siempre hay más personas enfermas que saludables? Hoy exploraremos una verdad incómoda pero necesaria: la gente enferma es un buen negocio. Y es que las enfermedades no solo afectan a nuestra salud, también drenan nuestro tiempo y recursos. Vamos a desmenuzar este tema y descubrir qué soluciones existen para recuperar nuestra salud sin caer en la trampa de ser un negocio rentable para las farmacéuticas.
¿Por Qué la Gente Enferma es un Buen Negocio?
Las personas que padecen enfermedades crónicas como diabetes, alta presión y problemas digestivos, a menudo deben gastar gran parte de sus ingresos en tratamientos y medicamentos. Este es un negocio lucrativo para la industria farmacéutica. Pero la realidad es que muchas de estas enfermedades pueden prevenirse con cambios en la dieta y estilo de vida.
El Papel de los Carbohidratos Refinados
Desde 1966, estudios han demostrado que los carbohidratos refinados como el pan, la harina y el azúcar son los principales causantes de muchas enfermedades inflamatorias y problemas de salud como:
– Enfermedades del hígado
– Problemas digestivos
– Diabetes
Pero esta información no se promueve claramente al público. En su lugar, seguimos oyendo hablar de contar calorías y evitar las grasas.
Las Ferias de Salud y las Farmacéuticas
Quizás hayas asistido a una feria de salud donde reúnen a empleados de una empresa y les ofrecen consultas médicas y medicamentos. Generalmente, esto está patrocinado por empresas farmacéuticas que ven en esto una oportunidad para vender sus productos. Aunque estos medicamentos son útiles y necesarios en muchos casos, las soluciones de larga duración, como cambios en la dieta y el estilo de vida, rara vez se mencionan.
Soluciones Naturales para la Alta Presión
La alta presión es una condición donde las arterias se endurecen y no expanden como deberían cuando el corazón bombea sangre. Esto suele ser causado por la falta de agua y un exceso de calcio en las paredes de las arterias.
Consumo de Agua
Si tienes alta presión, una de las primeras cosas que debes hacer es aumentar tu consumo de agua. Calcular la cantidad de agua que necesitas es sencillo:
– Divide tu peso en libras entre 16. Por ejemplo, si pesas 160 libras, necesitas 10 vasos de agua al día.
– Si tu peso está en kilos, divide tu peso entre 7. Un peso de 70 kg necesita 10 vasos de agua al día.
Aumentar el consumo de agua puede:
– Reducir la presión arterial
– Aliviar la acidez
– Ayudar a perder peso
– Mejorar la piel y la digestión
Más Vegetales y Ensaladas
Los alimentos ricos en potasio y magnesio, como los vegetales y ensaladas, ayudan a reducir la presión arterial. Estos minerales ayudan a eliminar el exceso de sal del cuerpo, lo cual tiene un efecto directo en la reducción de la presión arterial.
El Negocio de la Diabetes
Los diabéticos son un segmento especialmente lucrativo para la industria farmacéutica. La diabetes no controlada puede llevar a muchas complicaciones de salud, convirtiendo a los pacientes en dependientes de múltiples medicamentos.
Control de la Diabetes con Cambios en la Dieta
Con una dieta adecuada, aumento en el consumo de agua y vegetales, es posible controlar la diabetes y reducir la necesidad de medicamentos. La información es poder y, al educarte sobre cómo manejar tu salud, puedes tomar el control y no ser parte del negocio de la enfermedad.
Conclusión
En resumen, la gente enferma es un buen negocio, pero no tenemos que ser parte de esa estadística. Con conocimientos y cambios en nuestro estilo de vida, podemos mejorar nuestra salud de manera natural y sostenible. La verdad siempre triunfa, y en este caso, la verdad es que puedes tomar control de tu salud informándote y tomando decisiones saludables.
¡Hasta la próxima!
